전체 글7 무지외반증의 원인과 증상 그리고 치료방법 무지외반증은 한국에서 흔히 발생하는 족부 질환 중 하나로, 생활 습관과 유전적 요인이 주요 원인입니다. 본 글에서는 무지외반증의 원인, 증상 및 치료 방법을 살펴봅니다. 1. 무지외반증의 원인 무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지고, 첫 번째 중족골이 안쪽으로 튀어나오는 족부 변형 질환입니다. 이 질환은 주로 발의 압력이 고르게 분산되지 않거나, 부적절한 신발을 착용하는 경우 발생합니다. 무지외반증은 특히 하이힐을 많이 신는 여성들, 발볼이 좁은 신발을 자주 신는 사람들에게서 많이 생깁니다. 또한 유전적인 요인 역시 무시할 수 없는 원인으로 작용합니다. 가족 중 무지외반증을 앓고 있는 사람이 있다면, 발생 확률이 높아지기 때문입니다. 발의 아치 형태가 낮거나 평발인 경우에도 무지외반증이 발생할 가.. 2025. 1. 3. 손목터널증후군의 원인과 증상 그리고 치료 방법 손목터널증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 손 저림과 통증을 유발합니다. 손목터널증후군의 원인과 단계별 증상, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 손목터널증후군의 원인 손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 손목에는 뼈와 인대가 이루는 작은 통로인 수근관(손목 터널)이 있으며, 이 통로를 통해 신경과 힘줄이 지나갑니다. 손목을 과도하게 사용하거나 반복적인 동작이 이루어질 경우, 힘줄에 염증이 생겨 두꺼워지고 이로 인해 신경이 압박됩니다. 특히 타이핑, 무거운 물건을 드는 동작, 장시간 손목을 사용하는 경우는 손목 터널에 부담을 주어 질환을 악화시킵니다. 여성의 경우 남성보다 터널의 크기가 작아 손목터널증후군 발생 위험이 높습니다. .. 2025. 1. 3. 족저근막염의 원인과 증상 그리고 치료방법 족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 발생해 통증을 유발하는 질환입니다. 이 글에서는 족저근막염의 주요 원인, 증상 및 치료방법을 알아보겠습니다. 족저근막염의 원인족저근막염은 발바닥에 위치한 족저근막에 무리가 가면서 염증이 발생하는 질환입니다. 특히 오래 서 있거나 장시간 걷는 직업을 가진 사람들에게 흔하게 발생합니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어진 강한 조직으로, 발의 아치를 지탱하고 충격을 흡수해주는 중요한 역할을 합니다. 그러나 반복적인 스트레스나 과한 활동으로 손상될 수 있습니다. 족저근막염의 주요 원인 중 하나는 발의 과사용입니다. 운동선수나 장거리 러너처럼 활동량이 많은 경우, 족저근막에 지속적인 자극이 가해지며 염증이 생길 가능성이 높습니다. 또한 잘못된 신발 착용도 원인이 될 수 .. 2024. 12. 29. 테니스 엘보우(Tennis Elbow)의 원인과 증상 그리고 치료 방법 테니스 엘보우(Tennis Elbow)는 스포츠 활동뿐만 아니라 일상적인 과사용으로 인해 발생할 수 있는 흔한 팔꿈치 질환입니다. 본 글에서는 테니스엘보우의 정의, 발생 원인, 주요 증상, 그리고 효과적인 치료 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 테니스엘보우의 정의테니스엘보우(Tennis Elbow)는 의학적으로 '외측상과염(Lateral Epicondylitis)'이라고 불리는 질환으로, 팔꿈치 바깥쪽에 있는 근육과 힘줄의 과사용으로 인해 염증과 통증이 발생하는 상태를 의미합니다. 이름에서 알 수 있듯이 주로 테니스와 같은 라켓 스포츠를 즐기는 사람들에게서 자주 발견되지만, 운동을 하지 않는 사람들도 이 질환에 걸릴 수 있습니다. 테니스엘보우는 팔꿈치 근처에 위치한 힘줄, 특히 손목과 손가락을 펴는 역학을 .. 2024. 12. 26. 이전 1 2 다음
